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¡4 Batidos naturales para que tengas más energía!

Si diariamente te sientes cansada y sin mucha energía, te recomendamos estos cuatro batidos de frutas naturales para que estés activa durante el día… ¡Pruébalos!

1.-Sandía con menta
Con esta combinación obtendrás un batido delicioso y súper aromático. Y para prepararlo necesitarás:

  • 400 grs de sandía
  • 100 grs de fresas congeladas
  • 1 taza de agua
  • 1 puñado de hojas de menta fresca, picadas
  • Cubos de hielo

2.-Naranja con Fresa
Los cítricos siempre son la mejor opción para una bebida refrescante y energizante por sus altos contenidos de vitamina C. Esta es la receta del deliciosos batido de banana y fresa:

  • 6 naranjas
  • 10 fresas con sus hojas
  • Hielo

3.- Multifrutas
Si te cuesta arrancar el día, esta receta es perfecta para ti. Su combinación de frutas te darán los nutrientes que necesitas

  • 1/2 taza de jugo de naranja
  • 6 fresas sin tallo y cortadas
  • 1/2 plátano
  • 1/4 taza de tofu sedoso
  • 1 cda de miel o azúcar
  • 6 cubitos de hielo

4.-Batido Tropical
La mezcla de mango, banana y naranja es la unión perfecta para refrescarte y probar algo totalmente diferente:

  • ½ taza de frijolitos chinos
  • 3 bananas
  • 4 tazas de yogurt
  • 1 ½ taza de jugo de naranja
  • 1 ½ taza de pulpa de mango
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Fuente: SoloQuotes

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